いつも電車に乗って時間が少しある時とか、仕事が詰まってきたりした時とか、寝る前、誰かを待っている時、車を運転している時・・・、簡単に言えば時間がちょこっと取れる時なんですが、よく意識して呼吸をするようにしています。病院 […]

　最近というか少し前頃から、タイ式マッサージに行った時なんかに、タイ式柔軟体操のような拷問のような、プロレスでいうコブラツイストとか、バックブリーカーとかに近い運動時に、ちょっと訛った言葉で「体かたいですね・・・。」、「 […]

　最近DVDで”スーパーサイズ　ミー”というのを観ました。これは、監督自ら1ｹ月間マクドナルドだけを食べ続け、体と心がどのように変化していくか、というのをドキュメンタリータッチで製作した映画です。 […]

　昨年の末ごろに神戸ウォーカーを買うと、今年オープンと来年オープンするスーパー銭湯特集っていうのをやっていました。それを見ると何と、2004年だけで神戸の近所に6件ぐらい出来ていて、2005年はまた新しく2件ほど出来ると […]