年齢を重ねると、というか自分の問題なのですが、「どのような生活習慣だから心身がこうなる」とか「あ～なる」とかいう話をよく聞きます。日々どのように何を考え、何をどのような状況で食事をとり、何をしているのか・・・。毎回、 […]